An den ersten beiden Donnerstagen im Oktober steht das Thema „Tango & Achtsamkeit“ im Fokus unserer neuen Workshop-Intensivreihe:
Tango & Achtsamkeit – im Moment tanzen, im Kontakt wachsen
Tango ist ein Tanz, der auf Improvisation, Verbindung und feiner Kommunikation basiert. Er erfordert Aufmerksamkeit für den eigenen Körper ebenso wie für den Partner oder die Partnerin. Die Bewegungen entstehen oft spontan, im ständigen Dialog mit der Musik und dem Gegenüber. In dieser Form der Begegnung wird Achtsamkeit auf natürliche Weise Teil des Tanzes.
Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein – ohne zu bewerten. Beim Tango zeigt sich diese Haltung im bewussten Wahrnehmen von Berührung, Haltung und der Improvisation im Tanz. Jeder Impuls kann dabei als Einladung verstanden werden, zuzuhören und zu antworten, nicht als Aufforderung, etwas zu leisten.
Tango kann helfen, unser Körperbewusstsein und die Wahrnehmung für innere Zustände zu schulen. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf das Gleichgewicht, die Atmung und die Verbindung zur Musik. In der Rolle des Führens oder Folgens geht es weniger um Kontrolle als um das Spüren, das Einlassen, das gemeinsame Erleben.
In diesem Rahmen kann Tango zu einer achtsamen Praxis werden. Er lädt dazu ein, sich selbst und anderen mit Offenheit zu begegnen – Schritt für Schritt, Moment für Moment.
El tango pasa paso a paso literalmente, cuanto menos haces, más tango es.“
Tango geschieht buchstäblich Schritt für Schritt, je weniger man macht, desto mehr ist es Tango.“ (Flaco Dany)
Ort: Yoga-Studio, Landhausstr. 17, 69115 HD-Weststadt
Zeit: 18:30 – 19:45 Uhr
Kosten: 2 Termine für 50,- Euro / erm. 40,- Euro.
Einzelanmeldungen. Ihr braucht Euch nicht mit Tanzpartner oder Tanzpartnerin anmelden. Bitte bequeme Schuhe mitbringen.
Leitung: Ina Bratherig (Tangolehrerin, Tanzpädagogin, Tanz- und Bewegungstherapeutin)
Ich freue mich auf Euch!
einen lieben Gruß
Ina